Vandens pramogos tampa vis populiaresnės Lietuvoje. Išties, mūsų šalys yra upių ir ežerų kraštas, tad džiugu, kad verslai tik labiau išnaudoja vandens telkinius ir tautiečiams siūlo įvairias pramogas, kurios leidžia ne tik pasilsėti, tačiau ir pajusti azartą. Vienas tokių pramogų yra baidarių nuoma, kuri tinka daugeliui nepriklausomai nei nuo amžiaus, nei nuo fizinio pasiruošimo.

Plaukimas baidarėmis pirmą kartą gali kelti klausimą – kas ir kaip? Bandysime aptarti svarbiausias taisykles, kurios užtikrins sklandumą, saugumą ir tik malonumą.

1. Pirmiausia Jums reikia rasti tokį maršrutą, kuris atitiktų Jūsų fizines galimybes. Svarbu, kad pačiam pirmam kartui jis nebūtų per daug sudėtingas ir ilgas.
2. Taip pat nepamirškite pasirūpinti ir tinkama apanka. Žinoma, ji kinta priklausomai nuo oro. Tikrai ne visada pasiseka plaukti baidarėmis geru oru. Kartais tenka ir per lietų. Visgi, atminkite, kad labai kaitriomis ir saulėtomis dienomis galite greitai nudegti, tad reikia ne tik geros aprangos, tačiau ir kremo nuo saulės.
3. Kaitriomis dienomis taip pat būtina kepurė, akiniai nuo saulės. Tai leis jums išvengti perkaitimo.
4. Taip pat pasirūpinkite ir užkandžiais, sumuštiniais bei švariu vandeniu, kuris gali padėti plaukimą padaryti kur kas paprastesni. Dažniausiai plaukiama bent jau kelias valandas, kartais pasirenkami tokie maršrutai, kurie tęsiasi net porą dienų. Atsiminkite, kad po fizinio aktyvumo tikrai norėsis sočiai pavalgyti.
5. Pasirūpinkite dėklais bei maišeliais, kurie padės apsaugoti įvairius daiktus nuo sušlapimo: telefonas, piniginė ir panašiai.
6. Žinoma, prieš plaukimą galite padaryti mankštą, dar geriau – kelias dienas iki jo. Juk kai žmogaus kūnas gauna daugiau fizinės veiklos nei įprastai – vakare po visko gali skaudėti rankas.
7. Svarbu rinktis tokią avalynę, kurios jums negaila, kadangi ji gali sušlapti. Kai kurie renkasi kedus, o kitiems atrodo geriausias pasirinkimas lauko tapkės. Tai jau priklauso nuo Jūsų poreikių.

Išbandykite plaukimą su baidarėmis Žeimena. Tai yra upė, kuri leis Jums pati labai įvairius plaukimo malonumus: nuo paprastumo, lengvumo iki manevringumo, kuris skatins pasukti galvą – kaip išsisukti nuo apvirtimo.